Flawanole kakao przez 3,6 roku: wynik główny i drugorzędowy
COSMOS przez lata podawało tysiącom starszych dorosłych kapsułkę z flawanoli kakao. Wynik, po który zbudowano próbę, i późniejszy wynik, po który jej nie zbudowano, nie mówią tego samego. Żaden z nich nie jest tabliczką czekolady.
W skrócie
- Około 21 000 starszych dorosłych, 500 mg flawanoli kakao dziennie, w kapsułce, przez medianę 3,6 roku.
- Wynik pierwszorzędowy: łączne zdarzenia sercowo-naczyniowe nie były istotnie niższe.
- Drugorzędowy: zgony sercowo-naczyniowe były o około 27% niższe. Wynik drugorzędowy tylko podpowiada kolejne badanie.
- Towarzyszący artykuł o poznaniu znalazł brak korzyści z ekstraktu kakao w ogólnym wyniku funkcji poznawczych.
Próba: kapsułka, nie czekolada
Sesso i współpracownicy opisali artykuł sercowo-naczyniowy w American Journal of Clinical Nutrition (2022). Uczestnicy brali ekstrakt kakao z 500 mg flawanoli dziennie albo placebo. Dawka była kapsułką z apteki próby. Nie była kostką czekolady, a próba nie ocenia żadnej marki tabliczki.
Najpierw wynik główny
Pierwszorzędowym wynikiem były łączne zdarzenia sercowo-naczyniowe (złożony punkt, który protokół nazwał z góry). Te zdarzenia nie były istotnie niższe przy ekstrakcie kakao. Jeśli pamiętasz jedną linijkę, pamiętaj tę. Próba ma jedno główne pytanie. COSMOS go nie rozstrzygnęło.
Dlaczego linia 27% jest drugorzędowa
Zgony sercowo-naczyniowe były niższe, o około 27%, w analizie drugorzędowej. Drugorzędowy znaczy, że próby nie zwymiarowano i nie zamknięto po to, by odpowiedzieć tylko na to pytanie. Prawdziwa różnica może się tam pojawić. Może to też być przypadek albo jeden wycinek większego obrazu, który się nie ruszył. Uczciwe użycie wyniku drugorzędowego to hipoteza do nowego badania, nie twierdzenie, że kapsułka zapobiega śmierci.
Poznanie, tak jak podał artykuł
Baker i współpracownicy badali funkcje poznawcze w COSMOS-Mind (Alzheimer's & Dementia, 2023). Codzienny ekstrakt kakao przez trzy lata nie miał efektu na ogólny wynik poznawczy (średnie z 0,03, przedział ufności przecina zero). To jest wynik dla kakao. To nie jest powód, by zaczynać inny suplement, który akurat był w tym samym układzie czynnikowym.
Kapsułka to nie tabliczka czekolady
Halloween albo nie, przedmiotem badania była odmierzona kapsułka flawanoli. Tabliczka czekolady wnosi cukier, tłuszcz i dużo mniej kontrolowaną dawkę. Lubienie czekolady jest w porządku. Nie to testowało COSMOS.
Wypróbuj za darmo przez 7 dni.
Ten wpis to informacje ogólne, nie porada medyczna ani dietetyczna.
Źródła
- Sesso H. D. et al. (2022), cocoa flavanols and cardiovascular outcomes in COSMOS, American Journal of Clinical Nutrition. PubMed
- Baker L. D. et al. (2023), cocoa extract, a multivitamin and cognition in COSMOS-Mind, Alzheimer's & Dementia. PubMed
Transkrypcja wideo
Dwadzieścia jeden tysięcy starszych dorosłych brało flawanole kakao przez trzy i pół roku. Wynik?
Brano pięćset miligramów flawanoli kakao dziennie w kapsułce. Nie czekoladę.
Łączne zdarzenia serca i naczyń nie były istotnie niższe. To był wynik główny. Zgony sercowe były o dwadzieścia siedem procent niższe, ale to był wynik drugorzędowy.
Wyniki drugorzędowe dają tylko pomysły do nowych badań. I jeszcze raz: to była kapsułka, nie tabliczka czekolady.
PastePlate-AI w telefonie
Dziennik zostaje na urządzeniu. Korzystasz z SI do czatu, której już używasz.
Ten blog nie udziela porad medycznych. Oświadczenie zdrowotne.